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要去***旅游!
到***旅游，一定要尊重当地的各种风俗习惯。藏族人不吃狗肉、马肉和驴肉；并切记不要乱摸小孩的头；转经时要顺时针转。
飞机：从北京、上海、成都等城市直飞拉萨，价格一般在1500-3000元之间。火车：从北京、上海、成都等城市出发，经由西安、兰州等地到达***，价格一般在400-800元之间。
去***旅游要准备：个人身份证、驾车的带好驾驶证、生活日用品、常用药品、食品、羽绒服、登山鞋。去***的注意事项 进藏必备太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣。
到***去旅游的注意事项有：尊重当地文化、注意安全防范。尊重当地文化 ***是一个有着悠久历史和深厚文化底蕴的地方，游客在旅游期间需要尊重当地的文化和风俗习惯。
***旅游回来后要注意什么?
如果食欲不佳的话，要多吃清爽的水果，多喝热牛奶， 多睡觉，有助于迅速恢复。
藏北本身的环境已经很脆弱，一定要注意环保。垃圾不可分解的要带出藏北，可分解的就地掩埋。请您带些小礼物！高原深处的儿童们缺乏文具和玩具。他们经常十分珍爱地拾起色彩鲜艳的胶卷盒和塑料袋。
在大排档用餐时更要注意食品及餐具的卫生，食物要煮熟，餐具要消毒，蔬菜要过水。旅游途中不要随意***食野果和菌类，以防误食中毒。
另外，在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在***时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
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老领队总结的***自驾游注意事项攻略,自驾去***你想知道的都在这里_百...
1、出发地：通常情况下，自驾游***会从青藏高原东部的成都、西安、重庆等地出发。 路线选择：可以选择经青藏公路进入***，或者从青海、甘肃等地进入***。青藏线路是最经典的路线。
2、虽然藏区的治安条件总体很好，但是也要注意做好个人贵重物品的保管，不要将其单独放在车上，更不能放在显眼的位置，以免被打主意，夜晚住宿停车的时候，最好停在酒店的停车场或者道路两旁，不要停到太偏僻的地方。
3、糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布***各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受***们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。
4、注意事项一 最重要的就是生命安全。因为在***的气候气压全然不同，身体会因为高原反应引发不适，当大脑发生高原缺氧时，影响人的大脑，最低级错误都可能发生。
5、去 *** 自驾游，入乡随俗是非常重要的准则。如果你不注意提前做好攻略，很可能不经意间就给自己惹来麻烦。庙内物品观看无妨，不可擅自触摸佛像、经书、拍照，忌讳吸烟。
***回来后,我便病了
自***回来，我便好像生病了。 “身体上的病吃药便好了，可是心里的病，你不知要多久才能医愈。”我对好友说。 一走再走，也许才是最好的方式。 一场秋雨一场寒，这细柔的雨声如潺潺水声，在心里流淌，流向宁静处。
你这个应该是旅行者腹泻了。一般治疗措施：保持适当水分；避免持续食用污染的食物；根据症状的严重程度，决定是否***用药物治疗和/或医疗评估。
因人而异，并因在高原时间长短而异。但是长时间呆在海拔较高的地区，回内地时候确实是有反应的，低原反应其实不算什么的，很多隐患时在回到内地之后，加之年龄较大，适应能力较差，就容易出现别人没有的毛病。
他们在进入高原的初期，发生急性高原病的危险性明显高于其他人；若在高原停留时间过长，也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境，肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强，使这些脏器的负担加重。
林芝平均海拔有3100米，一般超过3000米就会有不同程度的高原反应。高反只是一种身体反应，并不是一种病，也不是什么可怕的东西。头痛血管跳得厉害仅仅是一种反应而已，因为***地处高原，海拔高，空气稀薄，气压低。
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