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坐火车去***需要注意什么
1、准备好充足的氧气：***是位于海拔约3000米高的城市，因此，如果你没有适应高海拔环境，你可能会感到不适。在火车上，你可以准备好氧气瓶或者氧气袋，以备不时之需。
2、在火车上可以携带20ml以内的指甲油、卸妆水、染发剂，120ml以内的摩丝、发胶、杀虫剂、防晒喷雾等自喷压力容器。如果携带的物品没有通过安检，可以由送行人员带回或者直接交给工作人员处理。
3、为了避免高原反应，建议您在火车上注意以下几点： 多喝水，以保持身体水分平衡，避免脱水。 适当休息，避免过度劳累和过度运动。 在车厢内保持通风，可以增加氧气供应。
4、其次您应该多带一点衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差大，您去的地方可能有风比较大的山口，这样您多穿点衣服避免感冒是很有必要的，需要备足氧气，服用缓解高原反应的药物奥默蓝养片等等。到高原后不要剧烈运动，行动放缓。
重庆四川***五日游重庆《***旅行指南》和《自驾游》
1、重庆进藏自驾游攻略费用预算，我们得根据总里程和总游玩时间来确定。重庆自驾川藏线时间段15-22天，里程5500-7000公里。
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色拉寺全称色拉大乘寺，藏传佛教格鲁派六大主寺之一。与哲蚌寺、甘丹寺合称***三大寺，是三大寺中建成zui晚的一座。 色拉寺属全国重点文物保护单位，位于***北郊3千米处的色拉乌孜山麓。
从重庆自驾去***再换线路回重庆重庆到***，约2300公里：开车要30多个小时。它最好是两三个人轮流。
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重庆***自驾游攻略行车路线：全程约3，275km。
需要绕路的大景点，比如稻城亚丁：位于318国道途径的理塘县约250公里，门票350元，其景区内有珍珠海、牛奶海、五色海等景点，建议花2天时间游玩。去程：从重庆出发，经过成都、雅安、康定、雅江、理塘等地，最终到达***。
墨镜雨伞防晒霜要带好，内地和高原气压不同，用挤的化妆品在半路上要看一下，我妈的防晒霜到***一打开，飞出去好长一截（笑）。
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