***旅游怎么避免缺氧（去***旅游缺氧会有后遗症）

今天给各位分享西藏旅游怎么避免缺氧的知识，其中也会对去西藏旅游缺氧会有后遗症进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、到西藏旅游缺氧怎么办

到***旅游缺氧怎么办

1、这样方便联系队友和救护人员。在这些高海拔地区旅游也要尽量结伴而行，不要单独出去。同时我们也要掌握一些紧急救援的措施，像人工呼吸等等之类的，进藏之前也要做好相关的了解，对当地的气候变化也要有一个清晰的认识。总之不要盲目跟风进入***去旅游，要结合自己的实际情况，量力而行。

2、考虑到最后一站香格里拉海拔有点高，加上还要爬玉龙雪山，我就有点担心爸妈会有高原反应，想着要是出现高原缺氧怎么办。

3、红景天建议提前一周或半个月开始服用，高原安可提前1-3天服用，到达拉萨后需继续服用至适应海拔。又到了去青藏高原旅行的最佳时间了，如果出现高原反应，该如何应对？提这个问题是想请旅友各抒己见，让大家了解高原反应，对高原反应有所应对。我也说说我对高原反应的感受和建议。

4、去高原，平时经常运动的人比不太运动的人更缺氧，道理不多讲了。在高原，行动不要过急，一切慢慢来，走路时在家走一步，在高原做二步走，调整呼吸走慢点，这个你去了就会知道好处。你看藏族人，极少见他们跑动，也是这个原因。

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